SalonSinryoku 6/1に昨日行われた県民の森での
森林浴&森ヨガはお天気にも恵まれ
主催者ながら参加者の誰よりも森を満喫させて
いただきました☺️
緑が美しくて、昨年の秋行った時とは全く違う場所に来た様に感じました。
もちろん森のフレッシュな香りにも癒されました。同じ植物でも季節により香りが変わる事も感じました。例えばヒノキの実は秋よりも香りがフレッシュで若々しく感じました。これからまたたくさん太陽を浴びたり温度や湿度などの環境によって香り成分も変わっていくのだと思います!
森の中では
及川結さん @morinohi.jp
のガイドのもと丁寧に樹木や植物の事を教えていただきながら緑のトンネルをくぐり、
reiko先生 @reiko.sorairo
のヨガは森の木々や鳥の声を聞きながらの呼吸法、樹木に寄りかかり自然のパワーを感じながらのヨガは本当に体が喜ぶのを感じ、頭が久しぶりに空っぽになるような感覚を味わう事ができました☺️
普段オフィスワークが多い方、パソコンに向かっている方にはもちろんおすすめですが、案外人と接する接客業の方にも、時には人ではなく自然と向き合う事で
ストレスから解放され、肩の力がスーっと抜けスッキリします♪
ぜひまた企画させていただきます♪